久坐水腫
2024年1月10日—腳水腫原因通常是下肢循環差,連帶影響到新陳代謝。長期久坐或久站,下肢末端的血液就會較難回流到心臟。這時候就可以透過抬腿,讓腿部 ...,久坐想睡又水腫辦公室「起動」健康靠這招·工作時盡量每20分鐘,就要離開座位走動2分鐘,活動筋骨;可以做一...
水沒喝夠、久坐久站…造成腳水腫的4個生活習慣從日常開始 ...
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2021年9月10日—營養師Ricky也指出,久坐久站是最常聽見的水腫原因,由於體液由淋巴管運送,若要讓身體循環更順暢,除了多起身走動,不要維持久坐、久站之外,運動也是 ...
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