久坐水腫
2024年1月10日—腳水腫原因通常是下肢循環差,連帶影響到新陳代謝。長期久坐或久站,下肢末端的血液就會較難回流到心臟。這時候就可以透過抬腿,讓腿部 ...,久坐想睡又水腫辦公室「起動」健康靠這招·工作時盡量每20分鐘,就要離開座位走動2分鐘,活動筋骨;可以做一...
健康網》預防下肢水腫中醫:需避免4大NG姿勢
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2022年9月23日—中醫師賴信甫表示,要消除下肢水腫,盡量避免4種NG姿勢:久站、久坐、翹腳或盤腿。假如真的因為工作無法避免,他也分享改善方式,讓你可以長保纖纖細腿。
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