不睡枕頭 矯正駝背
2015年11月26日—不使用枕頭且仰躺睡在較硬的榻榻米上,是對脖子最好的睡眠姿勢,能夠矯正脖子。...◎溫水能改善肩頸循環,緩解僵硬和痠痛.泡澡也能為脖子帶來健康效果 ...,,2023年5月17日—駝背患者應該使用舒適的枕頭、床墊、治療駝背的腰帶和改善睡眠環境等方法來改...
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