保養眼睛必看！這6大「眼睛保健食品」維持視力、預防黃斑部病變 ...

SunsetScreen 是一款免費的電腦螢幕抗藍光過濾器，它會根據時間自動調整螢幕色溫和亮度，是長時間使用電腦者護眼不可或缺的軟體。 它在夜間所發揮的效果尤其顯著，晚上時它會自動調整螢幕色溫和亮度來過濾有害的藍光，讓螢幕看起來比較柔和而不刺眼，減少藍光對人眼的傷害，即使長時間面對電腦也不會覺得眼睛乾澀，對於降低眼睛疲勞與增進睡眠品質有很大的幫助。 使用者只要在這款免費軟體中設定日出時間及延遲直到日落時間 (事實上，程式會自動設定時間，若不符合需求，再自行修正)，它就會自動調整螢幕色溫和亮度，無論您是早起

Leo 2014/02/04 Android軟體 15 則留言 之前與大夥分享了『 3C 產品的液晶螢幕所產生的藍光為什麼會傷害眼睛呢？ 』 這篇文章之後相信各位對於何謂藍光應該相當的清楚，不過最近有很多人為了要保護已經紛紛裝了所謂的藍色光濾波器 APP 來降低藍光的產生，到底所謂的藍色光濾波器 APP 有沒有實際效果呢？ 就讓測光儀來告訴大家吧！ 軟體下載與安裝方式 ( 轉貼請註明 來源與出處，並遵循CC條款約定) 軟體名稱：藍色光濾波器 – 保護視力 緩解疲勞 眼部健康 眼部護理 Android 下載

大家都知道吃葉黃素可以護眼，但其實護眼營養素，不只有葉黃素。營養師高敏敏提供5大護眼營養素，幫助預防青光眼、黃斑部病變、白內障、乾眼症。 高敏敏觀察發現，現代人對螢幕的成癮，已經是全家人一人一機，藍光長期對眼睛的傷害，會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的 ...

Flux 4.124 - 抗藍光護眼軟體 自動調整螢幕色調抵抗3C電子產品螢幕藍光. 抗藍光護眼軟體 - Flux（f.lux），你知道嗎？. 晚上看任何電子產品的螢幕都會受到藍光（Eerie Blue Glow）的傷害，現代人智慧型手機不離手，睡覺前打電腦、玩平板、玩手機是很平常的事 ...

SunsetScreen 是一套可自動調整電腦螢幕亮度和色溫的免費抗藍光螢幕護眼軟體，它能有效地保護您的眼睛。 為了保護您的眼睛一定要下載 SunsetScreen 螢幕護眼軟體，而長時間使用電腦者更需要使用此軟體。 本軟體中英文完整介紹及螢幕截圖： https://zhtwnet.com/sunsetscreen/ 免責聲明 「中文化天地網」所介紹之軟體與教學等…皆自行安裝執行測試過 (硬體測試軟體亦自行測試過不會導致硬體故障)並使用「卡巴斯基安全軟體」防毒軟體掃毒過無毒。 但因為在不同的電腦環境 (安

美國眼科醫學會的發言人Dr.Khurana就說明主要的眼睛疲勞原因來自於「眨眼次數過低」和「用眼環境不佳（例如電腦螢幕亮度過高、顏色對比過大）」，並不是電子設備直接導致眼睛疲勞和乾澀。 2.藍光提高黃斑部和視網膜病變風險 媒體和業者經常拿這件事在勸（ㄒㄧㄚˋ）導（ㄏㄨˇ）民眾，但期刊論文中卻搜尋不到有力的證據。 美國國家眼科研究中心（NEI）則把「黃斑部退化案例正在上升」這件事歸因為是人口平均年齡提升，更說明了黃斑部退化的主要原因是抽菸、人種、家族病史、基因、飲食等等，降低風險的建議像是戒菸、規律運動、維

想要 濾藍光 保護眼睛其實很簡單，小編推薦這款免費的「 f.lux 」軟體，這款 藍光過濾器 可以有效的濾掉有害光線，對於長時間玩遊戲或在PC上瀏覽網頁、用 模擬器 或看 影片 的人，可以幫助減輕眼壓， 預防白內障 等眼睛疾病的發生，這個工具比起其它藍色光過濾軟體要更好用的地方在於，它可以隨著地區時間設定來 自動調整螢幕色彩強度 ，白天、傍晚及晚上都可依模式或設定值來自動調整，目前此程式除了電腦版之外，也有手機版、平板可以使用。 （Windows、Mac、Android、iOS） 軟體簡介 英文名稱： f

螢幕發出的藍光對眼睛會造成傷害，相信大家都知道這件事情，除了戴濾藍光眼鏡之外還可以從螢幕下手，市面上很多低藍光螢幕就因應而生，但你願意為了眼睛健康再買一個螢幕嗎？

他們是怎樣保護眼睛的呢：葉黃素能吸收藍光，有助預防黃斑部病變，但人體無法自行合成，平常可多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜等及紅蘿蔔；蝦紅素能增強睫狀肌，蝦、蟹、三文魚、藻類等富含蝦紅素；花青素能輔助感光細胞，使影像更清晰，藍莓 ...

護眼方法 #1：遠離藍光 如果你經常性機不離手，那就要更加注意保護視力的方法，透過日常生活的習慣，好好照顧雙眼。 使用電腦時，可加上防藍光片，盡量讓雙眼遠離有害藍光，減低顯示屏幕對眼睛的刺激。 另外，使用電腦每約二十至三十分鐘後，應有大約二十至三十秒的休息時間，避免長時間接觸電腦。 顯示屏幕不妨選淺色底色及深色字體，以增加光暗對比。 定期清潔顯示屏能防止塵埃積聚，維持屏幕的清晰度。 放置電腦的位置亦大有學問，避免將顯示屏幕置於窗前，亦不要背對窗坐，因為窗外的自然光射落顯示屏幕會造成反光，導致眼睛疲勞。 如