黑豆干熱量
2023年8月29日—營養師余朱青表示,一塊黑豆乾等於3顆蛋、3份的蛋白質,而且是植物性蛋白,有較低的飽和脂肪和低油。1塊半的黃色小方豆乾也有1份蛋白質,所以滷豆干 ...,2023年7月19日—...熱量前3為生豆皮(2片)209大卡、百頁豆腐(半條)196大卡、豆干(1又3分之1...
程涵宇營養師Dietitian Han
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2023年7月10日—當然油膩的小雷包百頁豆腐我也沒錯過這次把大家減肥中各種愛用的各種豆腐生豆皮、嫩豆腐、板豆腐、豆乾拿來比一比請收收!除了熱量排名,到底誰最高蛋白 ...
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