黑豆干熱量
2023年8月29日—營養師余朱青表示,一塊黑豆乾等於3顆蛋、3份的蛋白質,而且是植物性蛋白,有較低的飽和脂肪和低油。1塊半的黃色小方豆乾也有1份蛋白質,所以滷豆干 ...,2023年7月19日—...熱量前3為生豆皮(2片)209大卡、百頁豆腐(半條)196大卡、豆干(1又3分之1...
黑豆干的熱量及營養成分
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根據衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽),基本上就是喝兩碗熱湯鈉含量就會超標。...5.以天然辛香料調味為主議選擇蔥、蒜、蘿蔔泥、辣椒,不要豆瓣、沙茶 ...
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