黃豆黑豆功效
2020年11月23日—黑豆的維生素A含量比黃豆高出20倍之多,有助於維持在暗處的視覺,對於人體視力保健有一定益處。·富含β-胡蘿蔔素:黑豆的β-胡蘿蔔素是黃豆的48倍,適度 ...,2023年8月2日—黃豆類是優質的植物蛋白質,適量取代高脂的肉類,對身體健康有益處!營養師廖...
黑豆:降血壓健康選擇!豆腐、豆漿搭配「這些食物」營養才會夠
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2023年8月2日—黃豆類是優質的植物蛋白質,適量取代高脂的肉類,對身體健康有益處!營養師廖欣儀表示,經常攝取植物性蛋白有降低高血壓趨勢,建議黃豆類食物搭配米、 ...
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