黃豆黑豆功效
2020年11月23日—黑豆的維生素A含量比黃豆高出20倍之多,有助於維持在暗處的視覺,對於人體視力保健有一定益處。·富含β-胡蘿蔔素:黑豆的β-胡蘿蔔素是黃豆的48倍,適度 ...,2023年8月2日—黃豆類是優質的植物蛋白質,適量取代高脂的肉類,對身體健康有益處!營養師廖...
綠豆、紅豆、黃豆、黑豆有何分別?中醫營養師齊拆解飲食宜 ...
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綠豆、紅豆、黃豆、黑豆,全部細細粒,卻有多種營養,而且既充飢,又能作為食療之用,是家中必備的食材。然而,原來很多人對豆豆一知半解,往往弄巧成拙,想烏髮、想去 ...
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