麵胖
2021年5月26日—營養師朱瑞君在臉書上指出,麵是經過小麥磨成粉再製成的,所以消化吸收非常快,吃過量就容易造成脂肪囤積而肥胖。她提醒以下幾種麵食選擇的注意事項。,2024年1月16日—如果光看白飯或白麵條本身,熱量其實是差不多的,並沒有吃哪一個比較容易胖。...而...
吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]
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吃麵容易胖嗎?黃淑惠說,會有這樣的說法,全是因為麵食容易吞嚥的緣故。通常吃飯咀嚼的時間會比較久,相對地,吃麵的速度比較快,咀嚼不會很久,一旦吃麵食的速度變快時, ...
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