鮪魚蛋吐司減肥
2023年5月15日—優先選擇含有低中脂蛋白質的食物,如鮪魚蛋餅、火腿蛋吐司等。優先選擇雜糧類或較不精緻的澱粉食物,如全麥土司、雜糧麵包等。優先選擇含有蔬菜、水果的 ...,2021年11月3日—懶人瘦身必學「全麥土司烘蛋」、「香煎雞胸肉佐時蔬」、「鮪魚雞蛋三明治」....
低脂又好吃的早餐食譜!懶人瘦身必學「全麥土司烘蛋」
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2021年11月3日—懶人瘦身必學「全麥土司烘蛋」、「香煎雞胸肉佐時蔬」、「鮪魚雞蛋三明治」...材料準備:吐司一片、水煮鮪魚罐頭、雞蛋、洋蔥、生菜、黑胡椒、起司片 ...
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