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2022年10月23日—早上吃什麼精神最好?4大原則、9種食物吃出超元氣早餐·1.燕麥·2.奇亞籽·3.莓果·4.希臘優格·5.堅果·6.茅屋起司·7.全麥吐司·8.高蛋白粉.,2022年8月23日—早餐吃蛋白質改變3種關鍵荷爾蒙一整天.其中最大的原因是,飢餓荷爾蒙「飢餓素」(ghrelin)會下降,而飽足感的荷爾蒙多肽YY(peptideYY)、GLP-1、膽囊 ...,2023年9月1日—大豆、黑豆、毛豆、豆腐、豆漿等都是良好的植物性蛋白質;豐富的纖維和多種營養素、低脂...
![【昇龍道】飛驒高山,令人懷念的故鄉,陣屋早市與老街觀光](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201210/Takayama/0I3A1469.jpg?resize=425,225)
【昇龍道】飛驒高山,令人懷念的故鄉,陣屋早市與老街觀光
在日本中部旅遊的第三天,我們來到了高山地區,通常也是旅行社所會安排的旅遊地之一400年前,以棋盤式建造而成的飛驒高山被稱為「小京都」位於日本中央,四面環繞有日本屋脊之稱的北阿爾卑斯山自然景觀融合京都...