髕骨外翻慢跑
2023年4月17日—羅東博愛醫院復健醫學科鄧復旦教授為她進行肉毒桿菌素注射,終於緩解小潔跑步時膝蓋卡卡與疼痛的困擾。髕骨外翻屬於髕骨疼痛症候群的一種,正常的情況下 ...,2023年5月24日—髕骨外翻是膝蓋疼痛的常見原因之一,其特徵是髕骨向外傾斜,使得膝蓋承受更...
膝蓋會痛是因為女生易有「髕骨外翻」,訓練股內側肌從根源改善
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2023年5月24日—髕骨外翻是膝蓋疼痛的常見原因之一,其特徵是髕骨向外傾斜,使得膝蓋承受更大的壓力和摩擦,進而引發疼痛和不適,想要改善,平時可以訓練股內側肌, ...
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