騎自行車技巧
2023年9月12日—根據自行車專家道格・魯薩(DougRoosa)的說法,彎曲的角度應該要抓在100~130度之間。另外,車把、椅座與踏板這三者會處於相對位置,而騎乘時你的身體會 ...,騎乘時,應將腳掌的拇指球踩於踏板的中心位置,這樣才能有效率的充分運用踩踏力道。適當的...
[好文分享]自行車騎士必修加速密技!如何正確發揮抽車技巧!
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抽車,是自行車運動的重要技巧。·正常騎行狀態下,騎士的手臂和肩膀處於一個相對穩定的狀態,時間長了會導致肩頸發硬發酸,抽車能夠動用到這些肌肉,讓它們能夠活動起來, ...
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