馬鈴薯泥熱量
,2023年5月3日—一顆約155克,熱量109大卡,蛋白質3.6克,醣類23克,是裡頭熱量及糖類最低,而鉀含量最高的(鉀含量668毫克)!但想減肥可別因此狂吃市售的馬鈴薯泥,因為 ...,熱量,60.7,大卡,60.7,大卡.蛋白質,1.4,公克,1.4,公克.脂肪,0.7,公克,0.7,公克.飽和脂肪,0...
誰說馬鈴薯只會讓你胖?吃對反而減重助排便!專家3種吃法 ...
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2023年1月9日—順天堂大學醫學部教授小林弘幸指出,其實馬鈴薯在各類碳水化合物中熱量壓倒性的低。根據衛福部食品營養成分資料庫資料,每100g的馬鈴薯熱量僅為77大卡,總 ...
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