養身方法
大多人聽到中醫養生就會聯想到藥物、針灸、推拿,但實際上,中醫養生方法也可以相當簡單,是民眾舉手之間就能做到的,例如:運用梳頭、按摩肚臍、按壓 ...,【早安健康/張維庭編譯】日本一項針對女醫師的問卷調查,統計她們的健康原則:多吃發酵食品,不吃零食與炸...
7大養生術傳統中國醫學不生病的生活,從這幾招做起
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因此,歷來的古代養生家們都認為,疏通經絡就是一種重要的養生方式。其中,最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸合谷穴、內關穴和足三里穴等3個重要穴位 ...
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