養身方法
大多人聽到中醫養生就會聯想到藥物、針灸、推拿,但實際上,中醫養生方法也可以相當簡單,是民眾舉手之間就能做到的,例如:運用梳頭、按摩肚臍、按壓 ...,【早安健康/張維庭編譯】日本一項針對女醫師的問卷調查,統計她們的健康原則:多吃發酵食品,不吃零食與炸...
日300位女醫師都在做的4養生法!第一名愛吃食物是它
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【早安健康/張維庭編譯】日本一項針對女醫師的問卷調查,統計她們的健康原則:多吃發酵食品,不吃零食與炸物,比起肉多吃魚,三餐飲食規律均衡。
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