養肝護肝食物
2023年8月25日—含硫化合物及十字花科蔬菜如大蒜、洋蔥、韭菜、綠花椰菜、高麗菜等,能提升肝臟解毒能力。·優質蛋白質多攝取植物性蛋白質,或雞蛋、魚肉與雞肉,能讓肝臟 ...,2023年6月2日—遠離這六種傷肝食物,寶貝你的肝!營養師公開超完整的護肝保健食品清單!·一...
每天都好冷又好累!營養師:冬天快吃這15種食物護肝排毒
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2022年12月14日—一、蛤蜊湯.富含牛磺酸可強化肝機能,降低壞膽固醇。·二、紅棗.可以將紅棗泡水、泡茶一起喝,促進代謝養肝。·三、鮭魚.含豐富優質蛋白質及Omega-3, ...
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