飯米粉熱量

2020年12月12日 — 邱正宏醫師根據美國食品藥品監督管理局（FDA）資料分析來看，無論是綠豆、地瓜粉或玉米粉所製，每100公克的冬粉熱量竟高達351大卡，反觀同重量的米飯平平 ...

2018年4月27日 — 侯欣妤建議可採多人分食，以1個餐盤來說，屬於主食類澱粉的米粉僅攝取整個餐盤的1/4量，另外增加蔬菜和水果的比例達餐盤的1/2，而剩下的1/4則可攝取蛋白質 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 355. 水分(g). 10.2. 蛋白質(g). 0.4. 脂肪(g). 0.6. 碳水化合物(g). 87.2. 鈉(mg). 197. 膳食纖維(g). 1. 膽固醇(mg).

2021年2月14日 — 5.米糕油飯，一碗515 Kcal. 6.炒米粉，一盤510 Kcal. 7.什錦炒麵，一碗500 Kcal. 8.麵線，一碗415 Kcal. 9.肉羹湯，一碗370 Kcal. 10.肉圓，一顆324 Kcal.

2013年1月4日 — 碗, 280, 200. 乾通心粉, 碗, 140, 40. 小地瓜, 條, 140, 134. 馬鈴薯, 個, 140, 180. 冬粉／米粉, 碗, 140, 40. 玉米／玉米粒, 根, 210, 195. 蘇打餅乾 ...

一碗熟冬粉提供約160卡路里的熱量，因此適合那些注重熱量攝取的人選擇。米粉通常由米製成，是另一種在亞洲料理中廣泛使用的麵條。與普遍觀點相反，米粉的熱量也不高。

2016年12月21日 — 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每 ...

2022年10月15日 — 一碗米粉不放湯，熱量大約是150卡路里，而一碗白飯，熱量大約250卡路里。熱量有差別的主要原因，是因為米粉的重量較輕，而並非米粉特別健康低卡。