米粉熱量高嗎

2021年12月25日 — ... 熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、鍋燒意麵與 ...

2021年2月8日 — 不少減肥人士奉行「不吃白飯」，但公共營養師李德勝說：「以每碗（200克）分量計，1碗白飯約含260卡路里，乍看較米粉的218卡路里為高，但米粉多配搭高脂高 ...

2024年1月20日 — 每100克的米粉跟冬粉分別為362大卡與349大卡，兩者的熱量來源主要都來自於碳水化合物，分別有83.4克及87.5克，米粉含有4.2克的蛋白質，但冬粉幾乎沒有任何 ...

2020年8月19日 — 第5名則是米粉，米粉熱量低，吸水力也高，而且米粉是在來米製成，含抗性澱粉，也屬於耐餓又不易胖的麵食。 延伸閱讀：耶誕大餐這樣點，烤雞＋義大利麵 ...

2022年10月15日 — 米粉的原材料是米，有些會加入小麥麵粉或粟米澱粉，都是澱粉質，不會比白米低熱量很多。 一碗米粉不放湯，熱量大約是150卡路里，而一碗白飯，熱量大約250 ...

2021年12月29日 — 另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或拌入 ...

與普遍觀點相反，米粉的熱量也不高。一碗熟米粉約含有約190卡路里。與冬粉一樣，米粉主要是碳水化合物來源，脂肪含量極少。雖然冬粉和 ...

2016年12月21日 — ... 熱量最高嗎？改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！常見麵條熱量大PK ... 不只熱量問題，小心高鈉風險在裡「麵」！ 除了麵條本身的熱量之外，市售 ...

2018年4月27日 — ... 嗎，看似清爽的外表之下暗藏爆卡危機，一盤就逼近每日建議攝取熱量 ... 至於台灣傳統小吃炒米粉的熱量有多高呢？據營養師表示，因為炒米粉通常 ...