食物熱量排行

2 天前 — 李婉萍營養師分享9項常見的含餡食物熱量排行榜，鍋貼、小籠包、水餃等美食包辦前三名。 圖／freepik. 你經常吃含餡食物當正餐嗎？

常见食品的食物热量表,食物卡路里查询. 怕胖的，怕长肉，享用美食前看一看食物热量表! 中国营养学会推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下： 成年（18岁以上，休重男63 ...

2021年5月31日 — 減肥中最忌高熱量食物，整理出不能吃的食物TOP10！雖然香蕉營養高，可是熱量也不低，還有哪些食物的熱量讓你大吃一驚呢？

... 熱量、高含鈉的超雷食物。一顆185g的飯糰，熱量高達619大卡，非常可怕。 因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量 ...

熱量(Kcal); 水份(g); 蛋白質(g); 脂肪(g); 醣類(g); 鈣(mg); 磷(mg); 鐵(mg); 維生素B1(mg); 維生素B2(mg); 菸鹼酸(mg); 維生素C(mg); 飽和脂肪酸(mg); 膽固醇(mg) ...

美食陷阱：香港10大高熱量食物排行榜 · 第十位：燒賣（6 粒，294 kcal） · 第九位：杯麵（1 碗，321 kcal） · 第八位：長島冰茶（1 杯，360 kcal） · 第七位：格仔餅（1 底， ...

2022年11月30日 — 贏了世足卻輸了身材？ 營養師揭看球高熱量食物排行榜 · 1. 披薩（18吋） · 2. 爆米花（大桶） · 3. 德國豬腳（850g） · 4. 雞排（一份） · 5. 雞米花分享盒（ ...

2022年10月16日 — 高敏敏在臉書專頁「高敏敏營養師」發文指出，以每份含量來看，熱量最高前3為美式披薩（18吋）就有4486大卡、巧克力奶油蛋糕（8吋）2560大卡、東坡肉（550g ...

... 食物依選定的營養成分排序。 操作說明. 1.選擇類別：穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別. 2.選擇成分：主要成分（熱量、水分 ...