飛輪健身使用分享
透過以上間歇式的飛輪訓練,讓大家對於健身器材的使用方法有更進一步的了解,不過運動器材的品牌眾多,為何BLADEZ飛輪車會受到比較多人的青睞?因為它有獨特的3大創新亮點 ...,2018年11月6日—前陣子寫了一篇飛輪車的開箱發現周遭或健身房的朋友(沒有太多飛輪涉略的)...
想靠飛輪減肥瘦身,三大關鍵不可不知!
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2018年9月11日—用站、坐姿交互騎飛輪,像間歇運動,如四拍站姿、四拍坐姿,休息與運動同比例的配合跳躍,腹部核心縮緊,軀幹穩定維持微前傾,控制臀部及大腿前後側的 ...
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