預防感冒

2022年2月11日 — 快感冒的11個預防方法 · 1. 調高加濕器 · 2. 多攝取維他命D · 3. 保持雙手乾淨，並且遠離眼口鼻！ · 4.消毒你的手機 · 5. 給自己放鬆的時間 · 6.充足的 ...

2022年2月3日 — 並提醒穿暖少吹冷風，對預防呼吸道過敏和患有心血管疾病的人有幫助，不過對預防感冒恐用處不大，正確的預防方法仍是勤洗手、戴口罩，太冷待在室內時，要 ...

預防感冒最根本的方法還是勤洗手，防止病毒傳播；另外，配戴外科口罩也可減少感冒病毒的傳播，至於N95口罩沒有比一般外科口罩更有效，不需要特別選擇。正確配戴口罩的方法 ...

7 小時前 — 室內應經常保持空氣流通，並有充足的陽光照射。 多休息、多喝開水、多運動、勤洗手。 在感冒流行季時，避免到公共場所，若要到公共場所則戴口罩。 泡熱水 ...

吃蜂膠? 免疫球蛋白? 我的答覆往往都令病人覺得好像沒挖到寶藏，我的建議永遠是：飲食正常、多喝白開水、睡眠充足、不要熬夜、保持心情愉快、適當運動、注意溫差的變化、多 ...

2019年9月6日 — 飲食的方面，千萬不要小看「喝水」的重要性，水分可以調節體溫，也能幫助身體代謝與排毒，讓身體能夠迅速排出病毒。如果開始出現喉嚨癢的症狀，也可以用溫 ...

若是加熱到63℃以上，乳酸菌就會死亡殆盡，所以絕對不要加熱過頭。 · 徹底禦寒！這樣穿襪子，幫身體排毒、擺脫虛弱人生 · 體溫上升1℃，免疫力上升5倍！醫學博士教你暖身防癌 ...

2014年1月21日 — 在同一環境，為什麼有些人常感冒，有些人卻不容易感冒？主要就是個人免疫力的差異，所以加強自己的抵抗力，免於受病毒傳染，是預防感冒的主要方法。

防治感冒最有效的方法，就是儘量減少身體和病毒引發戰爭、即做好衛教和病毒保持距離，同時也要強化自己的免疫力，一旦病毒入侵後，即要保持身體打勝仗的能力。而身體免疫力 ...