青醬蛤蜊義大利麵熱量
2014年9月5日—但有些餐廳為了要讓「青醬」吃起來更香濃,可能會添加「白醬」在裡面,「白醬」是用奶油、鮮奶油、麵粉做成的熱量非常高,對身體比較有負擔,若不確定店家 ...,...熱量141大卡、蛋白質4.1公克、脂肪6.5公克、.飽和脂肪1.7公克、反式脂肪0公克、.碳水化...
3招避開義大利麵熱量陷阱,教你2道低升糖、低卡義粉減肥食譜
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2022年2月10日—...義大利醬料熱量排行如下:.白醬:319kcal;青醬:298kcal;紅醬:211kcal;清炒:136kcal.※小提醒,如果是加了鮮奶油增加濃醇感的青醬,熱量可能會比白 ...
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