蔬果的種類與營養

2020年3月30日 — 身在寶島台灣，蔬菜也因四季的變化而誕生許多不同種類，而每個蔬菜也都帶有各自的營養價值，以下就來稍微小小盤點一下台灣常見的蔬菜種類吧！ -深色葉菜類 ...

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2024年2月5日 — 台灣菜市場常見1青菜，有益心臟健康、鐵質含量第一名 ... 紅莧菜有「長壽菜」的美名，是台灣最常見的葉菜類之一，幾乎全年都能生產。俗語說「六月莧，當雞蛋 ...

都上榜，不過答案多數傾向「高麗菜」，有網友比較台灣和外國高麗菜的口感，也有網友說：好多，台灣的青菜真的又脆又甜！ 圖說：網友在PTT發問：有沒有台灣最好吃的蔬菜 ...

2020年7月8日 — 青江菜半結球白菜，又稱湯匙菜，也是台灣最常見的葉菜之一。名如其形，白梗弧度像是跟湯匙一樣，其油炒比水煮更能保存營養。鮮嫩者，白梗還含水脆爽。

深色葉菜類：菠菜、青江菜、莧菜、空心菜 · 淺色葉菜類：大白菜、高麗菜 · 根莖類：胡蘿蔔、馬鈴薯、芋頭 · 花果類：白花菜、青菜花、青椒、苦瓜、茄子 · 菇蕈類：洋菇、草菇、 ...

推薦No: 4 萵苣菜-本島圓葉(大陸妹). 本週平均批發價: 37.1, (元/公斤). 22.3, (元/台斤). 預估零售價: 74, (元/公斤). 45, (元/台斤) (註). 成交量: 118, 公噸 ...

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