青春痘吃什麼
,2022年8月26日—可多吃燕麥、蕎麥、糙米、藜麥或大豆、紅豆、蕃薯等粗纖維食物,可以促進腸胃蠕動、加快代謝,減少油脂分泌,幫助減少痘痘粉刺生成。△▽皮膚科醫師教長 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;同時...
法國女人長痘痘,絕對不會碰以及一定要吃的12種食物!
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2022年9月19日—1.綠色蔬菜、生蔬菜、低血糖指數的新鮮水果和綠色蔬菜汁!·2.酪梨、油籽、不飽和脂肪酸Omega9.6和3,重點是3。·3.優質蛋白質(植物或動物)·4.每天 ...
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