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青少年早餐吃什麼最健康
2023年9月4日—蕭文君建議,若睡過頭來不及準備均衡的早餐,可於前一天事先準備好切好的蘋果、芭樂、奇異果或是番茄、小黃瓜等好攜帶的蔬果,並搭配茶葉蛋、牛奶、豆漿等 ...,2024年1月23日—✓地瓜稀飯+燙青菜+滷豆腐+清蒸鱈魚·✓蔬菜里肌豬排蛋餅+豆漿.,2023年9月...
來不及準備早餐?營養師提供簡單食譜,6 步驟讓青少年補充鈣 ...
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2023年9月4日—其實一日三餐中,早餐最容易被忽略,常常直接跳過不吃,或以購買方便卻高熱量的外食代替。為促進國人健康,營養師提供簡單又快速的食譜,只要6步驟就能做 ...
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