電腦人腹肌lv1
各位版友好~電腦人Lv1的第一個動作做了脖子很痠那麼是否直接放棄先練棒式等到腹部比較有力量後再去做電腦人之前都沒碰過健訓還有核心的運動只是偶爾 ...,小弟上了禮拜開始在運動了~~一周去跑操場四次,每次3000~4000公尺!!...該不該繼續做下去呢??...請大家給點建議...
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2021年10月12日—有許多人對腹肌的追求和認知都還停留在於「只是...電腦前而引起的腰痛,還是在其他活動中提升表現...•台灣壺鈴總會IKTLV1認證壺鈴教練.•台灣壺鈴 ...
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