雲耳血壓

2015年10月27日 — 民間盛傳多吃木耳(分黑木耳及白木耳)以及香蕉可以降血壓並預防中風，難道真有如此神效?專科醫師說木耳具有抗凝血，預防血管栓塞的作用，其富含膠質的 ...

平時搭配穴位按摩，例如頭頂的百會、腳背上的太衝穴及耳後的降壓溝也能輔助降血壓。此外，搭配降壓茶飲，例如天麻杜仲茶，也有助控制血壓。

2016年5月3日 — ... 雲耳、耳子、木菌. 性味：味甘、性平. 主要產季：春、夏、秋、冬. 主要營養成分：蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、菸鹼酸. 宜食的人：貧血者、骨質疏鬆 ...

2017年7月26日 — 雲耳中含有多達9種的抗凝血物質，能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀，並且有抗凝血、改善高血壓之功效。 2. 補充鈣與鐵. 35歲以上的 ...

2023年9月15日 — 黑木耳有抗凝血物質，可減低血塊形式，有助通血管。黑木耳還可以增加血管的彈性，促進血液循環，有降血壓的功效。 除了以上好處，黑木耳的鐵質含量 ...

2021年10月24日 — 特別要注意，已有高血壓、高血脂、高血糖等三高困擾的人，食用黑木耳的風險也較高。以出血性中風患者為例，腦部出血處急需止血，但黑木耳的抗凝血功能 ...

營養降血壓料理：木耳 · 1. 將木耳和銀耳洗淨，撕成小片，放入滾水中燙2分鐘，撈出放涼，瀝乾水分。 · 2. 炒鍋置爐火上，倒入適量植物油，待油燒至7分熱，放入蔥花、紅辣椒段 ...

2022年8月24日 — Facebook · 1. 雲耳浸清水半小時。 · 2. 將所有醬料攪勻，變成涼拌汁，備用。 · 3. 用手將雲耳拿到筲箕瀝水。 · 4. 重新清洗多兩次雲耳。 · 5. 將雲耳放入 ...