雌激素食物
黃豆、豆腐、亞麻中皆含有植物性雌激素之一的「大豆異黃酮(Isoflavone)」。但攝取過多時,反而會導致癌症,建議適量攝取。預防乳癌的最基本原則,就是避免碰觸化學性雌 ...,2020年4月25日—生活中常見有助補充雌激素的4類食物·1.大豆和豆製品·2.魚類·3.薺菜、大蒜...
健康網》多吃「這些食物」能抗老化! 學者:助4種荷爾蒙分泌
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2023年6月17日—○功用:女性荷爾蒙包括雌激素和孕激素,對女性的身體和心理健康都有很大...此外,富含植物雌激素和孕激素前體的食物,包含:豆類、豆腐、芝麻、南瓜 ...
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