防曬措施

常見防曬係數SPF 主要隔絕UVB，. 指一般陽光停留在皮膚不會曬傷約15～20 分鐘，SPF 8 表示塗抹此產品引起皮膚曬紅的時間可. 延長8 倍，亦即可以保護皮膚在160（20×8）分鐘 ...

2019年6月10日 — 1. 遮擋防曬方法樣樣來建議女孩們能夠購買具有防曬係數的陽傘，就能夠有效地阻擋紫外線，或者可以穿戴帽子、攜帶具有抗紫外線的墨鏡、防曬上衣也能夠有效 ...

2022年8月24日 — 炎炎夏日出門在外除了要補充水分、電解質等避免發生中暑、熱衰竭外，更要做好防曬措施 ... 若只是一般日常防曬，防曬係數應該選擇在SPF 30 內、PA 係數較低 ...

如須待在陽光下，市民應該採取以下的防曬措施：</b>留意最新的紫外線指數及預測；選擇可遮蔭的地方；利用傘子；穿長袖的寬鬆衣物；戴濶邊帽；使用能阻隔紫外線的太陽眼鏡；多塗點防曬系數最少為15（理想情況下更高）的廣譜防曬液，並在陽光下停留超過每兩小時，或在游泳、流汗或以毛巾抺身後，再次塗上防曬液。2024年5月3日

2024年6月24日 — 代表防曬產品延長皮膚被UVB 曬紅的時間倍數，一般日常生活或雷射後的防曬建議選擇SPF 15 以上的產品；在日間進行戶外活動時，則建議選擇SPF 30 以上的產品 ...

防曬措施逐個講（曬傷和SPF第二集） · 圖一. 穿甚麼衣服能獲得較佳的防曬效果？為甚麼穿寬鬆及深色的衣服效果較好？ · 圖二. 戴甚麼帽子能有效阻擋紫外線？ 應該選擇闊邊帽 ...

除應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，戶外活動應作好預防熱傷害保護措施，戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣之衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽 ...

2024年5月3日 — ... 防曬措施。 防曬品應用在日常生活中. 不論天氣，外出前應至少提前15分鐘塗抹防曬產品。 選擇具有寬譜保護（Broad Spectrum）的防曬霜，能同時阻擋UVA與UVB ...

（二）化學性防曬措施介 ... 一般選擇防曬係數在SPF 15+的防曬製劑已足夠，於活動前30分鐘塗抹，並每兩個小時補塗一次，以減少紫外線對皮膚的直接傷害。 以下為常見防曬品 ...

1–4：低— 無需防護 ; 4-8：中等— 中午時分呆在陰涼處，戴太陽鏡，敏感性皮膚需遮蓋 ; 9-11：高— 除上述防護外，還需要SPF 30+防曬霜和防護性衣物 ; 12-13：偏高— 不宜長時間 ...