2016年3月4日—...鬧鐘程式,可以每幾小時或每幾分鐘為單位來設置重複提醒的鬧鐘,可設定每個鬧鐘的標題、上次的時間、重複間隔時間,.並會自動為每個小鬧鐘隨機選色 ...,許多人在早上的鬧鐘響起時,會按下「貪睡鍵」繼續睡10分鐘不等,以為這樣能睡得更飽,但專家表...
早上起床好痛苦?換個方式設鬧鐘,每天醒來都精神飽滿
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2019年4月24日—《最高睡眠法》建議,接近早上時,兩個階段每20分鐘就交替一次,所以可以設定「兩個時鐘」,彼此間隔20分鐘。比如說,想要7點起床,就把鬧鐘設定為6點 ...
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