長時間看電腦
一、注意光源位置:電腦螢幕放置的地方,應讓最強的光源位於側邊。·二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。·三、改變工作 ...,2016年6月1日—研究顯示,在工作或娛樂中經常使用電腦的群體,有70%至90%的人會出現一種或多種...
長時間看手機電腦傷眼睛!中醫師推「6方法」改善
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2023年4月26日—長時間看手機電腦傷眼睛!中醫師推「6方法」改善·1.配戴符合觀看螢幕需求的鏡片·2.視覺訓練保健操訓練眼睛聚焦、協調能力·3.觀看螢幕時應保持正確 ...
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