適合的枕頭
2023年6月24日—至於中午趴在桌上睡覺,更建議要用趴睡枕,因為頭部支撐不夠時,頸椎與筋膜處於不良姿勢,會造成疼痛,甚至會落枕痛。○其他:不確定自己適合躺什麼高度 ...,2023年10月23日—枕頭怎麼選呢?無論是仰睡或側睡,挑選枕頭時都要注意枕頭軟硬度與高低,才...
枕頭挑選3要點「這高度」最適合多數人
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2023年1月30日—「只要記得一個原則,不管仰躺或側睡,只要維持頸椎是一條正中的直線,就是適合你的枕頭高度。」韓曉君說。
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