適合的枕頭
2023年6月24日—至於中午趴在桌上睡覺,更建議要用趴睡枕,因為頭部支撐不夠時,頸椎與筋膜處於不良姿勢,會造成疼痛,甚至會落枕痛。○其他:不確定自己適合躺什麼高度 ...,2023年10月23日—枕頭怎麼選呢?無論是仰睡或側睡,挑選枕頭時都要注意枕頭軟硬度與高低,才...
枕頭怎麼挑?《高度篇》|命定枕頭,挑對材質更要挑對高度
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2021年11月24日—正常情況下,枕高以8~15cm為佳,可依公式:(肩寬-頭寬)÷2來去計算適合的枕高。或是以拳頭為單位,習慣仰睡入睡或是較為瘦小的人,建議挑選低一點的枕頭, ...
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