過貓營養成份

2015年3月18日—根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。不只如此，它的膳食纖維含量也很豐富， ...,2014年8月18日—根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。每100公克過貓，鉀含量就有350毫克， ...,2021年3月2日—過貓是什麼？...過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵...

參考資訊如下
過貓菜好處營養師報你知！

2015年3月18日 — 根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。不只如此，它的膳食纖維含量也很豐富， ...

吃「過貓」會致癌？

2014年8月18日 — 根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。每100公克過貓，鉀含量就有350毫克， ...

預防貧血、抗衰老的蕨類過貓的營養成分有蛋白質

2021年3月2日 — 過貓是什麼？ ... 過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵、鉀、錳及維生素A、B、C。過貓富含纖維質，可促進腸胃蠕動，預防便祕。 過貓錳含量較高， ...

吃「過貓」會致癌？營養師說清楚！

2014年9月23日 — 根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。每100公克過貓，鉀含量就有350毫克， ...

過貓防癌抗老、清熱解毒，專家：2種人別碰

說明

吃「過貓」會致癌？營養師說清楚！

2016年12月9日 — 根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜都來得高。每100公克過貓，鉀含量就有350毫克， ...

過貓／高纖高蛋白最佳颱風菜｜聰明飲食

2010年8月18日 — 過貓含維生素A、C及B2、B6等，菸鹼酸含量頗高，有助於皮膚及神經系統健康。值得一提的是，礦物質方面，過貓在鐵、鋅及鉀的表現上都相當突出。每100公克過 ...