跑酷訓練方式
掌握基本技巧·Step1完善你的跳跃技巧。·Step2练习你的着陆技巧。·Step3让你的肌肉更完美。·Step4成为过肩翻高手。,2018年7月17日—...跑酷訓練場。所有的圍牆、屋頂、樓梯...都可以成為攀爬、穿越的對象,但必須顧及安全和自我能力。10、跑酷是訓練人體快速移動能力...
跑酷是什麼?快速搞懂Parkour 跑酷與了解創始起源
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這種訓練方式被稱之為:leparcours「大自然訓練法」。自然訓練法.跑酷是大衛·貝爾(DavidBelle)在1980年代後期在法國巴黎郊區創立的一種訓練方法。大衛·貝爾說 ...
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