足球射波姿勢

2023年12月14日—就如同打籃球人家會先學好基本運球與投籃，接著下場練習；又如同打高爾夫球一樣，會先訓練好握竿、選竿、揮竿等等才實際下場比賽；想當然足球也不例外， ...,2016年11月12日—1、正腳背射門觸球位置，腳尖到繫鞋帶的正腳背區域，擊球的中部。▽踢球時，斜線助跑，支撐腳一大步前跨到球的一側，擊球腿大腿向後微擺，小腿大幅度後擺 ...,2018年11月17日—腳背繃直，腳踝繃緊，大腿擺動帶動小腿擺動，支撐腿略微彎曲...

參考資訊如下
給【足球初學者】必看的5大基本技巧

2023年12月14日 — 就如同打籃球人家會先學好基本運球與投籃，接著下場練習；又如同打高爾夫球一樣，會先訓練好握竿、選竿、揮竿等等才實際下場比賽；想當然足球也不例外， ...

想快速提升足球射門力量，這裏有動圖教學，還有訓練示範

2016年11月12日 — 1、正腳背射門觸球位置，腳尖到繫鞋帶的正腳背區域，擊球的中部。▽踢球時，斜線助跑，支撐腳一大步前跨到球的一側，擊球腿大腿向後微擺，小腿大幅度後擺 ...

足球技巧：這六種射門方式你是否都已掌握？

2018年11月17日 — 腳背繃直，腳踝繃緊，大腿擺動帶動小腿擺動，支撐腿略微彎曲，擊球之後整個身體和擺動腿都要繼續跟隨著皮球向目標方向隨前擺動。 ... 正腳背抽射【重炮轟 ...

足球技術教學

斬波和射球的正確姿勢和技巧!!! - 香港必買2017

2017年7月28日 — 其實隻重心腳應該唔駛距離個波禁近，係要自己練的，射門是用腳面，但斬波是用腳趾公的位置，打斜走向波，然後腳打斜踢向波的底部，盡量踢波的底部，便會斬 ...

射門技術的全面分析，須注意十要點

2019年2月17日 — 射波怎樣才有力？才會準確？請多注意以下10大要點 · 1. 助跑要大步 · 2. 支撐腳踏在球旁 · 3. 支撐腳膝微屈 · 4. 另一邊手舉起，上身壓前 · 5. 踢向波的中央 · 6 ...

射波要以「腰股之力」

2018年6月10日 — 腰力是指射波時，盤骨須要旋轉（rotation），而股力則是指須要提膝，以有效用到臀部的肌肉。 看看C朗的示範 ...