投籃壓腕
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2014年5月15日—最後建議你將五指自然張開舉高，然後，食指和手臂伸直、並且對齊，緊接著做食指用比較多的力量讓手腕壓下動作，以及，請你將中指和手臂伸直對齊，然後做 ...,2017年9月12日—NO1：賈巴爾－【天勾】勾手技術是內線球員的基本技術，當今聯盟中鋒雖然更加向外線分散，再加上他幾乎貼近三分線的勾手出手範圍，讓他的投籃基本不會受到 ...,,2023年1月8日—~压腕是指你的投篮时手腕和手型的一个组合动作～就是投出的球转...
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