越南美食減肥

2021年10月25日 — 6款越南料理熱量一次看！營養師激推「這道菜」：瘦身更有感 · 1.生春捲／熱量：56kcal（2分之1捲），蛋白質：2.4g，醣類：10.5g，脂肪：0.5g · 2.炸春捲／ ...

2022年11月16日 — ... 小吃種類繁多，其中清爽又開胃的「越式春捲」堪稱亞洲料理中最健康的代表之一， ... 減肥攻略大進擊. img. 過年吃太多？運動達人授10分鐘燃脂動作在家也能 ...

2015年1月27日 — 喝湯，是越南人最普遍的飲食習慣，且大多為帶有酸味的湯。高橋鍛表示，越南湯品多使用酸豆或番茄調味，飯前喝能夠發揮其美容效果，並減輕胃腸負擔、防止 ...

2022年7月13日 — 1. 清燉越南河粉（595大卡） 之前算出河粉一碗約6-7份主食真心有點嚇到我 · 2. 生春捲（290大卡） 約3份主食、1份蛋白質，算是很不錯的選項唷！

2022年7月13日 — 271 likes, 15 comments - momo.dietitian on July 13, 2022: 減脂可以吃越南料理嗎？ 最近天氣炎熱又很悶，食慾沒有很好的你...

越式生春捲 · 步驟一、所有材料洗淨，韭菜切半、小黃瓜切片、五花肉及去殼蝦子燙熟(蝦子對半剖)備用。 · 步驟二、鍋子煮水，放入越南米粉汆燙煮熟後撈起盛碗。 · 步驟三、越南 ...

2023年7月21日 — 誰說外食族就很難減肥誰說減肥吃的東西一定很難吃老大幫外食族設計了7天減肥菜單這些食物隨處都買的到也不會花你太 成日都話出街食飯會肥今次就等我試 ...