超商豆漿減肥法兩周瘦了五公斤
2010年1月1日—日期,早餐,午餐,晚餐;週一,統一無糖高纖豆漿/148卡吻仔魚飯糰/229卡和風海藻莎拉/47卡,綜合鮮果盒/80卡紅燒牛肉飯/450卡;週二,愛之味純濃燕麥( ...,2020年7月7日—這次挑戰的實際菜單並非最正確的吃法,屬於「佛系」減醣,將三餐中澱粉減少1∼2餐,讓澱...
14日超商餐點減重法!
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