貧血吃什麼糖果
2022年3月10日—蔬菜類:可吃菠菜、紅莧菜、木耳等,需維生素C來幫助吸收鐵質。○蛋類和豆類:可吃雞蛋、黃豆、紅豆、豆腐。○水果類:奇異果、香蕉、火龍果當中 ...,2019年9月24日—體內缺乏鐵質的人,通常同時缺乏其他維生素或礦物質。那是因為他們的日常飲食多以糖質...
貧血和低血糖的區別
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貧血的人可以多吃富含鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆等;富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等 ...
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