貧血吃什麼糖果
2022年3月10日—蔬菜類:可吃菠菜、紅莧菜、木耳等,需維生素C來幫助吸收鐵質。○蛋類和豆類:可吃雞蛋、黃豆、紅豆、豆腐。○水果類:奇異果、香蕉、火龍果當中 ...,2019年9月24日—體內缺乏鐵質的人,通常同時缺乏其他維生素或礦物質。那是因為他們的日常飲食多以糖質...
貧血時你渴望吃糖嗎?
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2023年6月17日—什麼缺陷導致渴望吃糖?...埃利亞說,某些礦物質如鋅、鉻、鐵、鈣和鎂的缺乏也可能導致對糖的渴望。鎂的缺乏特別值得注意。
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