貝果熱量
2020年11月17日—日常生活中常見的麵包選項,沒想到熱量高且營養低,第一名就是貝果,別以為外表不油膩,但其實澱粉含量多,第二名則是白土司,澱粉熱量不低,另外纖維營養 ...,2020年7月26日—熱量會增加90kcal左右原則上我如果吃貝果我只吃一半再加上一顆蛋、大番茄...
營養學家對貝果的看法
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2021年10月1日—根據美國農業部資料,一個由營養添加麵粉製成的中等普通貝果(直徑約9至10公分)含有277卡路里、1.39克脂肪、55克碳水化合物和1.68克纖維以及11.1克蛋白質。
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