豬腳減肥

2023年11月20日 — 對此，營養師高敏敏表示，豬腳經過各式調味及料理後，熱量及鈉含量都不容小覷，以一份炸脆皮豬腳來看，熱量高達2930大卡，且鈉含量也有7800mg，所以提醒， ...

2023年11月17日 — 天氣轉冷，正適合來吃熱騰騰的豬腳暖身，但營養師提醒，豬腳經過各式調味及料理後，熱量及鈉含量都不容小覷，提醒民眾在食用時注意分量，聰明搭配水果 ...

2021年6月21日 — 中山醫學大學營養師高敏敏表示，豬腳本身就是高熱量的食物，加上滷汁燉煮更讓熱量突破天際，所以女性在食用富含膠質類的食物，像是豬腳、雞皮、魚皮等等， ...

2023年3月7日 — 不少人認為，吃了QQ彈彈的豬腳、鳳爪可補充膠原蛋白。不過營養師表示，其實它們不僅無法直接補充膠原蛋白，吃太多還容易造成肥胖，倒不如攝取富含維生素C ...

2023年4月24日 — 不過，想瘦身減脂的人挑對部位很重要，以脂肪含量最低的豬後腿瘦肉、小里肌（腰內肉），與脂肪含量最高的五花肉來相比，熱量就整整差了3倍之多，而一隻豬 ...

2023年1月19日 — 大吃大喝好罪惡？掌握過年吃不胖秘訣！豬腳、蘿蔔糕「這樣」吃熱量砍半 · 怕大餐後體重失控？調整心態是減重的第一步 · 過年必吃的年菜！營養師教「這樣」吃 ...

2018年5月24日 — 至於豬肉熱量最低的部位分別是29大卡的豬血、72大卡的豬腳筋以及79大卡的豬脾臟，每100公克不到100大卡，可以安心食用。 最後營養師也提醒，公佈地雷榜單 ...

2023年3月7日 — 常聽爸媽說，吃豬腳、鳳爪等食物可以補充膠質，幫助傷口的復原，也因此坊間另有說法指出，上述富含膠質的食物同樣可以補充膠原蛋白，不過營養師蘇祺媛 ...

2024年2月8日 — 年初才剛訂下新年目標，「希望新的一年減肥成功」諸如此類的期許，但面對過年整桌的團圓菜的誘惑又難以割捨，擔心連續狂吃幾天，腰圍也跟著一暝大一寸 ...