水煮豬腳熱量

2021年6月21日 — 中山醫學大學營養師高敏敏表示，豬腳本身就是高熱量的食物，加上滷汁燉煮更讓熱量突破天際，所以女性在食用富含膠質類的食物，像是豬腳、雞皮、魚皮等等， ...

2023年4月24日 — 豬腳：熱量293大卡，脂肪23%，蛋白質20%，適合長時間燉煮的料理，如豬腳麵線、萬巒豬腳。 豬腱：滷味或小吃常看到的豬腱肉就位於豬腳上面一小塊，熱量 ...

2018年5月24日 — 至於豬肉熱量最低的部位分別是29大卡的豬血、72大卡的豬腳筋以及79大卡的豬脾臟，每100公克不到100大卡，可以安心食用。 最後營養師也提醒，公佈地雷榜單 ...

2022年11月12日 — 豬腳（後腿）：熱量293Kcal；脂肪23.2g（71.3%）。 ○腱子肉（後腿）：熱量184Kcal；脂肪11.4g（55.8%）。 ○豬後腿肉：熱量123Kcal；脂肪4.0g（29.3%）。

... 豬前腳 豬腳筋 豬後腳 豬蹄膀 豬腳. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 237. 水分(g). 58.6. 蛋白質(g). 28.4. 脂肪(g). 15.4. 碳水化合物(g). 0.

2023年11月18日 — 營養師高敏敏指出，原味豬腳的營養成分，每100克熱量就有331大卡、鈉50毫克，但經過調味後的豬腳，鈉含量直接翻倍飆升。像是一份（約850克）藥膳豬腳、 ...

2020年8月1日 — ... 豬腳(200大卡) ↑若只吃瘦肉部分，或許還好，但是豬腳的膠質層與脂肪層都相當厚，若一起吃下去的話，可能每公克的熱量絕對不只200大卡！ G.大里肌肉 ...

2023年11月19日 — 高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，原味豬腳的營養成分，每100g熱量就有331大卡、鈉50mg、蛋白質17.1g、脂肪28.6g、膽固醇94mg。但豬腳經過各式 ...