100g熱量

主菜類(以100g計算)(本表僅供參考，實際以現場供應為主) ; 鹽酥排骨（Salted pork ribs）, 255 ; 糖醋排骨（Sweet and sour sauced pork ribs）, 330 ; 炸豬排（Pork cutlet） ...

100g熱量表--穀物類 ; 食物名稱 · (kcal), (g) ; 冷凍玉米, 174, 65.6 ; 玉米仁(珍珠米), 370, 10.3 ; 玉米粒, 93, 76.5 ; 玉米醬, 61, 84.5 ...

2019年7月12日 — 【營養日記】減脂好幫手-100g蔬菜熱量營養成分表 ; 山東白菜. 15. 95.6 ; 高麗菜. 23. 93.5 ; 地瓜葉. 30. 91 ; 青江菜. 16. 94.8 ; 油菜. 14. 95.4.

... 100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 183. 水分(g). 55.6. 蛋白質(g). 3.1. 脂肪(g). 0.3. 碳水化合物(g). 41. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 0.6. 膽固醇(mg). 0. 推薦文章.

2021年12月3日 — 減脂的過程中，斤斤計較熱量，學習算熱量，都是必經之路。學會看營養標示，清楚了解自己吃了多少的熱量及營養素，並挑選自己的食物，更是重要的技能之 ...

單位. 熱量, Kcal/100g. 蛋白質, g/100g. 脂肪, g/100g. 飽和脂肪, g/100g. 反式脂肪, g/100g. 碳水化合物, g/100g. 糖, g/100g. 鈉, mg/100g. 清除 換算. 溫馨提醒. 以上 ...

食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g.

2023年5月7日 — 每 100g 低於 40 kcal，屬於低熱量水果，熱量低於平均值。 ○ 低熱量代表水果：橘子、水蜜桃、木瓜、芭樂、水梨、西瓜. 比較大顆、水分含量多、甜度 ...

2023年6月29日 — 18種夏季水果熱量大公開 · 1瓣榴槤：132大卡、糖18.4g。 · 2分之1顆釋迦：104大卡、糖16g。 · ○0.7根香蕉：85大卡、糖18g。 · 10顆櫻桃：75大卡、糖8g。 · 12 ...