豆漿營養成分
,2022年9月19日—豆漿最廣為人知的就是富含優質的植物性蛋白,以及許多重要的營養素,包括維生素A、B群、大豆異黃酮、皂素、大豆卵磷脂、膳食纖維、磷、鐵、鋅等,易於人體 ...,豆漿的含鈣量雖然沒有牛奶來得多,但豆漿不含膽固醇、熱量低,對身體比較沒有負擔;豆漿...
喝豆漿5大誤區!喝對豆漿營養多,別讓細菌增生、營養消失
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1.豆漿中含植物性保健成分,包括大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆多糖、大豆低聚糖,以及其他多酚類物質等。·2.豆漿中含維生素E和不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸含量低,不含有 ...
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