豆漿營養成分
,2022年9月19日—豆漿最廣為人知的就是富含優質的植物性蛋白,以及許多重要的營養素,包括維生素A、B群、大豆異黃酮、皂素、大豆卵磷脂、膳食纖維、磷、鐵、鋅等,易於人體 ...,豆漿的含鈣量雖然沒有牛奶來得多,但豆漿不含膽固醇、熱量低,對身體比較沒有負擔;豆漿...
豆漿能取代牛奶嗎?哪個比較營養?豆漿4 功效一次看
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2023年7月20日—豆漿是很好的植物性蛋白質,其蛋白質含量約為48%,是所有豆類和穀類中最高的,有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素E、葉酸、鉀、鎂、鐵,以及植物固醇 ...
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