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豆漿果汁減肥
2021年2月18日—這時候可以吃點水果乾或堅果類,或是喝杯溫豆漿、吃顆糖,讓血糖值適度上升。如果忍耐什麼都不吃,反而會有壓力,導致午餐攝取過多。減肥最重要的是能否 ...,2023年5月25日—「液體斷食法」其實執行方式就是只吃「液態」食物,像是牛奶、豆漿、蔬果汁...
減脂、清宿便一杯就OK!居家就能DIY的8款養顏美容的果汁 ...
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2019年7月5日—酪梨+香蕉+無糖豆漿(酪梨1/4個+香蕉1根+無糖豆漿150~200ml):這杯也是健身者可以大方喝下的!三大蛋白質含量最高的好東西結合,再加上酪梨有豐富的健康 ...
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