豆漿果汁減肥
2023年5月25日—「液體斷食法」其實執行方式就是只吃「液態」食物,像是牛奶、豆漿、蔬果汁、蔬菜湯、綠拿鐵..等等,搭配大量的開水,以控制總熱量來幫助腸胃休息、 ...,2021年2月18日—這時候可以吃點水果乾或堅果類,或是喝杯溫豆漿、吃顆糖,讓血糖值適度上升。如...
豆漿減肥法3天瘦八斤
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2022年6月12日—日本人發明的豆漿減肥法,強調的是3天內只喝豆漿果汁,斷絕其他食物,才能在快速瘦下4.5公斤,如果不想那麽辛苦,也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐,1個月約 ...
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